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ChatGPT4使用次数以“对话轮次”为单位计算，而非消息条数，用户每次发送问题、模型回复一次，即为完整一轮，在你看到“已达到限额”提示前，系统统计的是最近3小时内的会话轮数，目前ChatGPT4限额为每3小时40轮，网页端和移动端合并计算，编辑或重发消息会重新触发回复，各算新的一轮，切换对话窗口不影响计数，无论新旧对话都归入同一时间窗口总量，若在限额期间开始新对话，仍受限无法回复，需等时间窗口刷新。
刚开始用 ChatGPT 的朋友，尤其是刚接触 ChatGPT4 的人，很容易被一个问题搞糊涂，那就是“次数限制”，你可能会听到别人说，ChatGPT4 每三小时只能用多少次，或者一天只能用多少次，到底这个次数是怎么算的，为什么会有这个限制，用完了会怎么样，有没有办法多用一些？这篇文章就专门聊一聊和 ChatGPT4 次数有关的事情，让你用起来心里更有数。
首先要把一个最基本的概念说清楚,我们现在常说的 ChatGPT，其实已经是一个统称了，在同一个账号里，你可能同时用到几种不同的模型，免费的模型叫 GPT-3.5 或者有的地方就叫默认模型，它基本没有严格的次数限制，只是高峰时段偶尔会慢一点，而 ChatGPT4 是一个单独的、更高级的模型，它的回答质量、逻辑能力和处理复杂任务的能力都明显更强，但这个更强的模型，是不能无限次使用的，这就是我们讨论的“次数”问题的来源。
如果你用的是免费账号,那现在其实也可以用到一点 ChatGPT4，只是次数非常非常少，免费账号里的 ChatGPT4 往往只是一个应急的选项，系统会告诉你当前只能用几次，用完了就要等很久才能再次使用，或者干脆切回免费模型，这个时候你会发现，ChatGPT4 的回答速度也会比付费账号慢一些。
如果你用的是 ChatGPT Plus，也就是那个每个月交 20 美元的订阅服务，情况就不一样了，老用户应该还记得，ChatGPT Plus 刚推出的时候，ChatGPT4 的限制是每三小时 25 次，后来这个数字调整过，有一段时间变成了每三小时 40 次，再后来到了 50 次，现在的情况是，ChatGPT Plus 用户使用 ChatGPT4，一般每三小时可以用 40 次，这个次数不是按天算的，不是说你今天用完了就要等到明天，而是从你第一次发消息开始往后推三个小时，三个小时过了，次数就会自动恢复。
为什么要这样设计呢？其实很好理解，ChatGPT4 运行起来需要的计算资源非常大，比免费模型大很多倍，每当你发送一个问题，后台的高性能服务器就要全速运转一次，如果完全不限制，全世界的用户同时用，服务器的压力会大到无法承受，所有人的体验都会变差，所以三小时这个限制，等于是把资源比较平均地分配给了每个付费用户，让大家都能稳定地用上高质量的回答。
还有一个地方很容易搞混,你在 ChatGPT 的对话界面里上传文件、图片，或者让 ChatGPT4 去分析一张图、读一个表格，这些操作也都是算在次数里的，并不是说只有打字提问才算一次，你传个文件让它处理，同样会消耗一次 ChatGPT4 的使用额度，有的人可能连续传了几张图，很快就发现次数用掉了一大半，就是这个原因，所以用的时候可以稍微规划一下，比如把相关问题尽量在一次对话里说清楚，减少反复开启新会话的次数，这样对控制消耗会有帮助。
那如果次数用完了会怎么样？不会突然断掉，也不会让你写的东西丢掉的，系统会弹出一个提示，告诉你当前三小时的 ChatGPT4 次数已经用完，接下来的时间里你会被暂时切换到默认模型，也就是 GPT-3.5，或者你可以选择继续用默认模型，到了下一个三小时窗口，次数恢复了，你可以再手动切回 ChatGPT4，这个过程是完全自动统计的，你不用担心记错时间，用完的时候留意一下系统提示就行。
讲到次数,很多人自然会想到账号和充值的问题，这也是新手最容易踩坑的地方，现在市面上有很多所谓的代充、代开、合租账号，甚至有一些号称无限次数的 ChatGPT4，这里真的要特别提醒一句，千万不要轻信这些说法，OpenAI 官方并没有提供真正意义上的无限次数服务，哪怕是企业版的方案，也是在合理使用的前提下有相应限制的，那些宣传“无限用”“永久会员”的，要么是给你一个盗用别人信用卡注册的账号，这种账号很快就会被封；要么就是搭建了一个中转站，实际上你用的不是真正的 ChatGPT4，而是一些套壳或者劣质模型。
如果你决定使用 ChatGPT Plus，最安全的方式就是在 OpenAI 官网上用自己的邮箱注册账号，然后绑定一张支持海外支付的银行卡或者使用正规的虚拟卡服务，现在市面上也有一些靠谱的支付工具可以解决国内用户充值困难的问题，但一定要找有长期口碑、用户评价透明的渠道，不要去贪便宜买那些几块钱、十几块钱的共享账号，这种账号往往一堆人同时用，次数被分摊得很少，你实际能用到的 ChatGPT4 次数可能远低于正规账号，而且随时可能被踢下线或者直接封禁，记住一个简单的道理，官方定价每个月 20 美元的服务，如果有人几块钱就卖给你，那里面大概率是有问题的。
还有一些情况大家可能会遇到,比如有时候你在用 ChatGPT4，聊着聊着突然发现回答质量好像下降了，或者速度变得非常慢，这不一定是你次数用完了，可能是当前使用的人太多，服务器整体负载变高，这种情况一般等一小段时间就会好转，和你的三小时次数限制是两回事，次数限制是严格按条数算的，你用一次就少一次，不会因为服务器变慢而多扣次数。
如果你是一个经常需要大量用到 ChatGPT4 的用户，比如用来写方案、处理长篇文档、写代码或者做深度分析，40 次每三小时的限制可能确实会让你觉得不够用，这种情况有几个实用的建议可以参考，第一个就是把一些不需要深度推理的问题交给免费模型，比如查资料、简单的翻译、写一些基础通知之类的，完全可以用默认模型搞定，没必要样样都上 ChatGPT4，把宝贵的次数留给那些真正需要复杂逻辑和分析的会话，第二个是把相似的问题集中处理，比如你要分析几份资料，可以试试把资料整合到一个对话里去，让 ChatGPT4 一次处理掉，而不是开好几个会话分别问，第三个就是合理安排时间，如果某个时段你用得很密集，快用完的时候可以停下来，做一些整理和修改的工作，等下一个三小时恢复了再继续。
现在官网界面上,当你选择模型的时候，一般都能直接看到 ChatGPT4 还有多少次数，或者什么时候恢复，你可以在发消息之前瞄一眼，就像看手机电量一样，养成习惯之后就不太会临时手忙脚乱了。
ChatGPT4 的次数问题并不复杂，知道几个最基本的规则就可以了：免费账号次数极少，Plus 会员每三小时 40 次，用完切到免费模型，时间到了自动恢复，不要去买来路不明的所谓无限账号或异常低价的服务，把这几点记住，基本就能顺顺利利地用下去了，不会因为次数的问题影响到正常的使用体验。
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