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GPT可广泛应用于文本生成、翻译、代码编写、知识问答、内容摘要、邮件撰写、创意策划、数据分析、教学辅导和客服对话等场景，普通用户无需编程，直接通过网页或App访问ChatGPT、文心一言、通义千问等对话工具，输入自然语言提问或指令，就能快速获得文章、方案、翻译或代码，在日常办公中，可用来起草报告、润色文案；学习中可用于解释概念、整理笔记；生活中也能制定旅行计划、生成菜谱，关键是学会准确描述需求，分步骤提问，再根据输出结果持续调整优化，就能高效完成各类任务。
很多人刚接触 ChatGPT 的时候，第一个反应就是打开网页聊天，聊了几次之后，就会开始想一个问题：这东西能不能在别的软件里直接用？答案是能，而且已经在很多你每天都会打开的 App 和应用里出现了。
这篇文章就是我从一个第一次用 GPT 的普通用户角度，整理出来的信息，我会告诉你 GPT 现在出现在哪些类型的应用里，使用时要注意什么，以及如果你买了 ChatGPT Plus 账号,在这些地方能不能用上。
办公和笔记软件里的 GPT
现在很多写文档、做笔记的工具，已经把 GPT 集成进去了。
最有名的就是微软的 Office 套件，在 Word、Excel、PowerPoint 里，现在有一个叫 Copilot 的功能，背后用的就是 GPT，你可以在 Word 里让它帮你写一段文案，或者在 Excel 里让它帮你分析表格数据，但要注意，这个功能是需要额外付费的，而且跟你自己买的 ChatGPT Plus 账号是两回事，你就算有了 Plus，也不能直接在 Office 里登录你的 OpenAI 账号就用 Copilot,它们是分开的产品。
另一个很多人用的笔记软件 Notion，也内置了 AI 写作功能，你在 Notion 里写笔记、做计划的时候，可以直接让它帮你续写、总结或者翻译，这个 AI 功能也是按使用量收费的，或者包含在 Notion 的付费计划里，跟你的 ChatGPT 账号没有直接关系。
搜索引擎和浏览器里的 GPT
微软的必应搜索引擎和 Edge 浏览器，是直接用上 GPT 最简单的入口之一，你不需要单独安装任何东西，打开 Edge 浏览器，侧边栏就有一个必应聊天按钮，点开之后，就能用类似 ChatGPT 的方式对话，还能让它读取当前网页的内容,帮你总结或解释。
这个功能的底层就是 GPT 模型，而且它是免费的，你不需要买 ChatGPT 账号，更不需要买 Plus，就能有限度地用，但是它的使用次数有限制，而且对话风格会根据微软的设定有所调整，跟原版 ChatGPT 的感受会有一点不同，如果你只是想偶尔用 AI 查资料、总结文章，这个入口完全够用,不用一开始就想着花钱买账号。
生成工具
很多专门用来写文章、写邮件的工具也接入了 GPT。
Jasper、Copy.ai 这类专门做内容生成的平台，它们的底层技术就来自 GPT 模型，但这些工具的价格通常不低，因为它们在上面做了很多自己的模板和优化，适合有明确写作需求的用户，比如写广告文案、产品描述什么的，对于普通用户，我建议先别急着买这些，因为你现在直接打开 ChatGPT 网页版，其实也能做同样的事,只是没有那么多现成模板。
还有一些邮件客户端，Superhuman、Shortwave，也加了 AI 写邮件的功能，同样基于 GPT，如果你每天处理大量邮件，这些东西能帮你省时间，但它们一般是付费邮件客户端，AI 功能包含在订阅费里,或者需要额外开通。
编程和开发工具
程序员用的代码编辑器，Visual Studio Code、Cursor，现在都有 GPT 的插件或内置功能，你可以一边写代码，一边让 AI 帮你补全、调试或者解释一段代码。
GitHub Copilot 是目前最知名的编程辅助工具，背后也是 GPT 的技术，这个工具是付费的，跟你的 ChatGPT 账号无关，你需要单独订阅 GitHub Copilot 才能用。
如果你刚开始学编程，可以先在 ChatGPT 网页版里问代码问题，这样不花钱也能用上差不多的功能,不需要一上来就买各种插件和订阅。
手机 App 和聊天机器人平台
很多手机上的第三方 App 也调用 GPT 的接口做聊天机器人，比如一些 AI 女友、AI 助理之类的应用，这些 App 通常需要你付费才能无限聊天，或者按条数收费，这里要特别提醒一句：使用这些第三方 App 的时候，你其实不一定清楚它们用的是哪个版本的 GPT，也不一定安全，你的聊天记录可能会被 App 开发者看到。
还有像 Poe 这样的平台，它把多个 AI 模型放在一起，你可以免费使用有限次数的 ChatGPT，它的好处是不需要自己搞账号，下载就能聊，缺点是用得多了就要付费,而且免费额度每天在变。
智能硬件和语音助手
一些智能音箱、车载系统也开始接入 GPT，比如有些汽车品牌在车载语音助手里集成了 GPT，你可以用更自然的语言跟车子对话，不过这些功能目前大多还在测试阶段，而且通常跟你的个人 ChatGPT 账号无关，是硬件厂商跟 OpenAI 的合作。
对普通用户的建议
如果你只是为了平时工作、学习用，我觉得不需要一上来就买 ChatGPT Plus,更不要随便找代充或者买来路不明的共享账号。
原因很简单：很多应用现在已经内置了基于 GPT 的功能，你可能已经在免费使用了，只是没意识到，Edge 浏览器的必应聊天、Notion 里的 AI 写作，这些都是免费的,或者包含在你已经付费的软件订阅里。
代充和共享账号有一个很大风险：你的聊天记录别人可能看得到，账号随时可能被封，很多人图便宜买来共享账号，用了没几天就登不上去了,钱也拿不回来。
总结下来就是：GPT 现在已经分散在各种应用里了，不一定要通过 OpenAI 的官网才能用，你先看看自己平时用的软件里有没有已经内置的 AI 功能，很多时候这些都够用了，真的觉得不够用，再考虑买自己的 ChatGPT 账号，而且最好自己到官网注册和付费,别走代充这条路。
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